Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2014
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1741 kcal
|
Vet: 64,17g | Eiwit: 91,73g | Kolhy: 202,75g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada, Cormillot Mermelada Light, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Doble Integral, Ser Yogurt Bebible. Lunch: Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Diner: Ser Postre Sabor Chocolate, Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Aceite de Oliva Extra Virgen, CasanCrem CasanCrem Light, Rúcula (Cohete), Palmitos, Tomates Cherry, Paty Hamburguesa Clasica. Snacks/Andere: Dulcypas Budincitos, Nescafé Cappuccino. meer...
|
|
3464 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 10 uren, Rusten - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|