Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2022
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1192 kcal
|
Vet: 45,19g | Eiwit: 81,49g | Kolhy: 119,88g.
Ontbijt: Kacang Tanah. Lunch: Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bango Kecap Manis, Tomat Merah, Ikan Dori. Diner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Evolene Whey Protein. Snacks/Andere: Buah Pir. meer...
|
|
388 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 5 minuten, Samsung Health - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
morusu's Gewicht Geschiedenis
|