Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2022
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3413 kcal
|
Vet: 172,04g | Eiwit: 123,65g | Kolhy: 359,54g.
Ontbijt: Medialuna, Café con Leche. Lunch: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva Extra Virgen, Batata, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Tomates, Crudencio Pan Esenio Sarraceno. Diner: Banana. meer...
|
|
3252 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 10 minuten, Spinning (Spinnen) - 1 uur, Google Fit - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dieta de Fac2's Gewicht Geschiedenis
|