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aller départ pour une petite marche dans la neige avec une température de -4 🤪🥴😁
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61,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1147 kcal
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Vet: 18,47g | Eiwit: 60,71g | Kolhy: 182,75g.
Ontbijt: Pain, Bridelight Beurre 15%, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Vitafit Jus de 4 Agrumes, Carrefour Lait Demi Écrémé . Lunch: Carrefour Fromage Blanc 0%, Pain, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Vitasia Raviolis Vapeur Hacao Crevette, Tomates Cerises, Salade Verte. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
18 jan 22 door lid: Jo lapin
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18 jan 22 door lid: campingcar38
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Merci a tous de ses encouragements et j vous les renvoie, on garde le cap et on se concentre, chaque jour l un après l autre 😉💪
18 jan 22 door lid: campingcar38
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Sa fait trop du bien toute cette famille des FS Vive cette appli, avec tout ce soutien j vous souhaite à tous tellement de bonnes choses dans vos vies 🤩😍🤗
18 jan 22 door lid: campingcar38
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Bonjour, bravo pour ta perte de poids et belle balade, ici soleil pour une fois pas de pluie...Bonne journée..
19 jan 22 door lid: Bromelia50
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Bonjour bromelia, sai vrai qil fait très froid mais on a un soleil merveilleux😎🌞 pour faire de belles balades dans la montagne. Pas tous les jours faciles☹ pour le poids, plus on veut faire attention et plus j pense à manger 🥴🥵, bref on s accroche, bonne journée a toi et courage,on est des warrior 😄👏👏💪💪
19 jan 22 door lid: campingcar38
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Coucou camping ,génial les balades en montagne j'adore..Moi pour la perte de poids en ce moment la balance fait la gueule car rien ne bouge😳😆😆...bonne journée..
19 jan 22 door lid: Bromelia50
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Bin tu sai moi sa vas sa vient 🥴😁un jour j pert un jour je reprends, avec l âge sa devient vraiment difficile, et puis les hormones 😱j t en parle même pas 🥵😁
19 jan 22 door lid: campingcar38
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Moi pareil,en 1 week-end je prend facilement 1kilo😔😔😔il faut que je perde au moins 6kilos...😒😒😒quel barbe !!
19 jan 22 door lid: Bromelia50
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Alors moi il faudrait que j perde aussi la même chose, parsq j suis pas grande j mesure 1.57
19 jan 22 door lid: campingcar38
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