Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2022
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
659 kcal
|
Vet: 17,36g | Eiwit: 26,53g | Kolhy: 99,09g.
Lunch: Quero Feijão Carioca , Sabor Light Panqueca de Ricota com Espinafre, Tio João Arroz Integral Cozido, Banana Prata. Snacks/Andere: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Leite (Leite Integral), Trio Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Bauducco Torrada Multigrãos. meer...
|
|
2004 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Loopband - 10 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lcremm18's Gewicht Geschiedenis
|