Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2022
|
36,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 63,32g | Eiwit: 45,74g | Kolhy: 290,80g.
Ontbijt: Gery Chocolatos, Pisang, HiLo Susu Coklat. Lunch: Ikan Kembung, Nasi Putih. Diner: Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Andere: Simba Choco Chips, Regal Marie Duo, Getuk, Kue cincin, Happy Time Sagu Keju, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Kolang Kaling. meer...
|
|
1454 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 5 uren, Zitten - 5 uren, Studeren - 2 uren en 20 minuten, Stilstaan - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saskia aulia rahman's Gewicht Geschiedenis
|