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Dormí poco 🛌 y eso siempre me juega en contra 🤔.. mañana espero mejores resultados🏳 ya que mis días de pesaje son Martes y Viernes ! Pero hoy me ganó la ansiedad 🙃 y me pesé.. medio kilito es un Logro para sentirse feliz 😄
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67 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1922 kcal
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Vet: 57,70g | Eiwit: 94,50g | Kolhy: 272,98g.
Ontbijt: Amanda Yerba Mate, Tonadita Dulce de Leche, Body Vida Queso Crema Light, Great Value Tostadas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada, Café. Lunch: Natura Ketchup, Huevo Revuelto, Morrón, Cebollas, Choclo, Repollo, Tomates, Palmitos, Garbanzos Cocidos, Arvejas, Arcor Porotos Alubia. Diner: Arcor Porotos Alubia, Garbanzos Cocidos, Palmitos, Choclo, Natura Ketchup, Mayonesa, Carne. Snacks/Andere: Banana, Piña. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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