Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2022
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1236 kcal
|
Vet: 40,55g | Eiwit: 55,45g | Kolhy: 171,03g.
Ontbijt: Tomat, Sambal Goreng, Opor Ayam, Tahu Goreng, Pakcoy. Lunch: So Nice Sosis Sapi, Telur Rebus, Mie, Nasi Putih. Diner: Opor Ayam, Sambal Goreng, Pakcoy, Telur Dadar. Snacks/Andere: Adem Sari Adem Sari Herbal Lemon, Wajik, Aice Sweet Pear, Aice Jagung, Tempe Goreng Tepung, Buah Naga. meer...
|
|
1634 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lia.fitriani471's Gewicht Geschiedenis
|