Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2022
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 46,34g | Eiwit: 84,73g | Kolhy: 125,00g.
Ontbijt: Kilojoule Controlled Brown Bread, Rindless Back Bacon, Fried Egg without Fat. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Crystal Valley Cheddar Cheese, Sweet Red Peppers, Crystal Valley Feta Plain, Red Onions, Lettuce, Tomatoes. Diner: PnP Butternut, Bella Vita Mini Ham and Cheese Pizza, Roulou Plain Feta, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Lettuce. Snacks/Andere: Tait's Rice Cakes, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Bananas, Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Name is Ash's Gewicht Geschiedenis
|