Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2022
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 22,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2024 kcal
|
Vet: 59,26g | Eiwit: 207,01g | Kolhy: 160,71g.
Ontbijt: Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Beef Steak, Nasi Putih. Diner: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Soy Protein Meal Replacement Powder, VECTORLABS Master Whey, Muscle First Pro Creatine, Muscletech Nitrotech Ripped. meer...
|
|
897 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Loopband - 30 minuten, Samsung Health - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ghulamhussenchohan's Gewicht Geschiedenis
|