Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2022
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 29,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2602 kcal
|
Vet: 99,31g | Eiwit: 161,81g | Kolhy: 289,66g.
Ontbijt: Selai kacang, VECTORLABS Master Whey, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang, Kuning Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: ABC Kecap Asin, Kari Ayam, Ikan Patin, Garam, Kubis, Barco Minyak Kelapa, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Diner: Bango Kecap Manis, Durian, Selai kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Cabai Merah atau Rawit, Tahu. Snacks/Andere: Kue Bolu, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , ABC Saus Sambal , Tahu Bakso, Rambutan, Duku. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rindyan's Gewicht Geschiedenis
|