Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2022
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
922 kcal
|
Vet: 31,13g | Eiwit: 63,02g | Kolhy: 103,02g.
Ontbijt: Frango Desfiado, Banana Prata. Lunch: Rúcula, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Melão Orange, Abobrinha Refogada, Tomates Vermelhos, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface de Folha Verde. Diner: Ameixas, Melão Orange, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface de Folha Verde, Tomates Vermelhos. Snacks/Andere: Banana Prata, Melão Orange, Hortifruti Manga Palmer. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jefferson R Abreu's Gewicht Geschiedenis
|