Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2022
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 25,87g | Eiwit: 54,73g | Kolhy: 227,01g.
Lunch: Thé sans Sucre, Baguette, Super U Pain au Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Diner: Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate, Aile de Poulet et la Peau(Poulets à Rôtir ou à Griller), Soupe de Lentilles. Snacks/Andere: Pomme, Clémentines, Pomme. meer...
|
|
2594 kcal
|
Activiteit:
Vélo elliptique 2 - 1 uur en 10 minuten, Vélo elliptique 1 - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mohamed erko's Gewicht Geschiedenis
|