Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2022
|
100,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 25,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1944 kcal
|
Vet: 92,10g | Eiwit: 76,96g | Kolhy: 206,35g.
Ontbijt: Ketchup, Jajko Gotowane, Sokołów Sokoliki. Lunch: Kujawski Olej (10g), Koperek, Freshona Warzywa na Patelnię z Ziarnami Słonecznika, Gotowany Kalafior (z Surowego), Jajko Sadzone, Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane). Diner: Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Lidl Truskawki Mrożone , Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Migdały, Suszone Nasiona Chia, Banan. Snacks/Andere: Ciastka owsiane, Kinder Kinder Mleczna Kanapka, Gorąca Czekolada (Zrobiona z Pełnego Mleka). meer...
|
|
2882 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Boodschappen - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
J.wolna's Gewicht Geschiedenis
|