Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2022
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1833 kcal
|
Vet: 76,16g | Eiwit: 77,36g | Kolhy: 212,18g.
Ontbijt: Клементины, Армар Люкс Миндаль, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Здравник Цикорий Растворимый, Макси Блины Овсяные без Сахара. Lunch: Черная Смородина, Миндаль Миндаль, Травяной Чай, Батон, Гост Говядина Тушеная, Суп Овощной. Diner: Батон, Лента Пирог с Курицей, Домик в деревне Кефир 3,2%. meer...
|
|
1923 kcal
|
Activiteit:
гимнастика - 20 minuten, бег трусцой - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olimpic.tula's Gewicht Geschiedenis
|