Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2022
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 55,24g | Eiwit: 69,76g | Kolhy: 89,61g.
Ontbijt: Aldi Geflügel Salami, K-Classic Brie, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Italienisches Pfannengemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Diner: Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Weintrauben, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Andere: Aldi Schokomüsli, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2789 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Nordic Walking - 1 uur, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Stabilisierung - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 25 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 35 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|