Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2022
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1613 kcal
|
Vet: 83,32g | Eiwit: 53,60g | Kolhy: 158,27g.
Ontbijt: Хохланд Творожный Сыр, Ашан Язык Свиной Отварной, Авангард Яйцо Куриное С1, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Автосуши Ролл Филадельфия с Огурцом, Дудник Торт Пина Колада . Snacks/Andere: Магнит Банан, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Верданди's Gewicht Geschiedenis
|