Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2022
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 73,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1760 kcal
|
Vet: 76,09g | Eiwit: 141,50g | Kolhy: 119,57g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 3,2%, Соль, Просто Мёд , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкусвилл Ветчина из Мяса Птицы «Нежная» Охл., Nordic Овсяная Каша. Lunch: Жареная треска в кляре, Котлета из грудки индейки, Рис Отварной, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. Diner: Оливковое Масло, Огурец, Ашан Помидор, Запеченный или Жареный Лосось, Ашан Папайя Сушеная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тёма Биотворог Классический, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Andere: Вода. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crazygeorgio's Gewicht Geschiedenis
|