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🤭🤭 Je ne sais pas si c du muscle mais bon je le prend avec philosophiiie
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57,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtstoename van 0,9 kg per week
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 Reacties
Aller +2 carrés d'abdo 😂😂
16 jan 22 door lid: 🌿Lau Keto🌿
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tu fais de la cardio ou muscu ?
16 jan 22 door lid: illy8307
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Illy le cardio et la muscu sont deux choses bien différentes, le cadio fait travailler le cœur alors que la musculation fait travailler le muscles et pour le travail il y a pas que le levage de fonte, on peut le travailler en pilâtes en yoga en vélo en marche ou course lestée.
16 jan 22 door lid: 🌿Lau Keto🌿
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Moi je fais du cardio et un peu de muscu.
Je remarque que c pas la graisse et bien du muscle lol
Aprés la muscu je fais à ma manière avec des exos que je trouve et le petit matos que j'ai chez moi.
Le cardio je fais du tapis course et du vélo d'appart.
16 jan 22 door lid: Emmalita974
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coucou qu'importe ce que c'est , cool , tu es ravissante déjà bien assez 😆 bon dimanche 🌞
16 jan 22 door lid: Jo lapin
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Emmalita974's Gewicht Geschiedenis
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