Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2022
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1248 kcal
|
Vet: 50,78g | Eiwit: 82,78g | Kolhy: 113,86g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Yamazaki My Roti Gandum. Lunch: Sup Ayam, Wortel Dimasak, Sayap Ayam, Sup Ayam, Telur Puyuh, Sayur Lodeh. Snacks/Andere: Nanas, Kalbe Nutrive Benecol Lychee, Natlab Soy Protein Chocolate, Nissin Longer Stick Biscuits. meer...
|
|
2380 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Borstvoeding - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 39,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
momomlessa's Gewicht Geschiedenis
|