Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2022
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2173 kcal
|
Vet: 101,76g | Eiwit: 107,95g | Kolhy: 205,25g.
Voor Ontbijt: Suco de Limão, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis. Ontbijt: Adaptogen Tasty Iso Whey Hidrolisado Chocolate Truffle, Scala Queijo Minas Meia Cura, Aviação Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Growth Supplements Creatina Creapure, Hopper Prime Glutamina, Dolce Gusto Café Lungo. Lunch: Couve Refogada, Farofa da Pi, Arroz Branco (Cozido), Feijão da Pi (Carioca). Na Lunch: Melancia. Diner: Melancia, Couve Refogada, Farofa da Pi, Arroz Branco (Cozido), Feijão da Pi (Carioca). Snacks/Andere: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcio Caparroz's Gewicht Geschiedenis
|