joelma_sousa's Logboek, 14 jan 22

😫
57,2 kg Tot nu toe verloren: 5,5 kg.    Nog te gaan: 9,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 14 januari 2022:
1597 kcal Vet: 75,44g | Eiwit: 57,67g | Kolhy: 174,22g.   Ontbijt: Leco Leite Desnatado, Banana Prata. Lunch: Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), In Natura Tomate, Ovo Cozido, Leco Leite Desnatado. Snacks/Andere: Visconti Panetone de Chocolate. meer...
1554 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 40 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 3,5 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


joelma_sousa's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.