Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2014
|
67,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2472 kcal
|
Vet: 72,61g | Eiwit: 183,35g | Kolhy: 224,98g.
Ontbijt: Bananas, Special K Protein Plus Cereal, Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Carrots, Grapes, Hot Dog Bun, Italian Sausage, Beef Meatballs. Diner: Yogurt Dressing, Broccoli, Baked or Broiled Salmon, Stop & Shop Corn on the Cob, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Andere: Guinness Draught (Can), 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. meer...
|
|
2838 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 8 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 52 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|