Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2022
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 39,20g | Eiwit: 80,72g | Kolhy: 209,27g.
Ontbijt: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Kecipir, ABC Sambal Terasi, Labu Siam, Ikan Asin, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Tahu. Diner: Kecipir, Kecipir, Labu Siam, Ikan Mujair, Nasi Merah. Snacks/Andere: Buah Naga, Safiya Chia Seed, Cimory Squeeze Yogurt Peach, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
putrinugraha25's Gewicht Geschiedenis
|