Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2022
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 49,29g | Eiwit: 131,70g | Kolhy: 127,54g.
Ontbijt: Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Denmax Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Морковь, Лук, Глобус Рис Басмати, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Diner: Ашан Язык Свиной Отварной, Вареное Яйцо, Green Ray Зелёный Горошек. Snacks/Andere: Мандарины, Магнит Яблоко, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Юлемакс's Gewicht Geschiedenis
|