Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2022
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 67,36g | Eiwit: 58,68g | Kolhy: 119,36g.
Lunch: Özgüllü Ayran , Revani, Fırında Köfte, Beşamel Sos. Diner: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Çoban Salatası, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). Snacks/Andere: Ceviz, Muz. meer...
|
|
1921 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 22 minuten, Google Fit - 22 uren en 38 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sultant54's Gewicht Geschiedenis
|