Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2022
|
95,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2098 kcal
|
Vet: 79,71g | Eiwit: 174,64g | Kolhy: 164,06g.
Ontbijt: Eridanous Zielone Oliwki z Pestką, Nautica Łosoś Atlantycki Filet z Koprem Wędzony na Gorąco Dymem, Rudolfs BIO Vegetable Spread Tomato Basil, Lovilio Burrata, Rukola, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100% z Kiełkami Żytnimi . Lunch: Piątnica Skyr Waniliowy, Pilos Serek Wiejski Lekki. Diner: Coca-Cola Coca-Cola, Kujawski Olej Rzepakowy, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Vital Fresh Surówka Colesław, Deluxe Udziec Cielęcy. Na Diner: Muller Riso Malina, KFD Premium WPC 82, Pilos Twaróg Chudy, Banan, Piątnica Mleko Wiejskie 2,0%. Snacks/Andere: Kawa Capuccino . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Papony's Gewicht Geschiedenis
|