Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2022
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 58,70g | Eiwit: 38,11g | Kolhy: 126,90g.
Ontbijt: Bakwan, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Gurame, Ajinomoto MSG, Gula Pasir, Garam, Jeruk Nipis, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kangkung, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Bakwan, Gula Pasir, Garam, MEG Keju Serbaguna, Sun Kara Sun Kara, Roti tawar, Nutrijell Balanced Color. Diner: Kobe Tepung Bumbu, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Kukus, Bakwan, Homemade Yogurt, Prochiz Gold Cheddar, Nutrijell Balanced Color. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shelly_264's Gewicht Geschiedenis
|