Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2022
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1083 kcal
|
Vet: 58,44g | Eiwit: 73,30g | Kolhy: 68,25g.
Ontbijt: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Creme de Leite Leve, Brócolis, Purê de Batata, Almôndegas de Carne de Frango. Diner: Itambé Manteiga Extra com Sal, Farinha Branca, Leite (Leite Integral), Verdemar Queijo Canastra Araxa, Patinho, Verdemar Passata Italiana Rústica, Queijo Provolone, Abobrinha Italiana. Snacks/Andere: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Uvas-Passas (sem Sementes), Ameixas. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lu Breginski's Gewicht Geschiedenis
|