|
ааааа.... ну и ладно. стала хоть есть как человек. но ходить тяжеловато. да и всетаки хоть полкило до операции надо скинуть. а то потом отвалится ченить еще не дай бог
|
46 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1113 kcal
|
Vet: 30,95g | Eiwit: 164,98g | Kolhy: 41,74g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Diner: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: Крабовые Палочки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Минтай, Лакомо Сливки 10%. meer...
|
|
1536 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Может наоборот сил надо набираться? 🤗
13 jan 22 door lid: Tati_lian
|
да не. не в этом дело. вес реально надо скинуть. кости плохие, лишние полкило и весь труд хирургов насмарку может пойти. и потом я всегда себя максимально комфортно чувствовала с весом 44,5-45. так что буду придерживаться этого ориентира. после операции я полюбомуц на полкило буду весить больше. протез тяжелый. как раз полкило
13 jan 22 door lid: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DarkMary1984's Gewicht Geschiedenis
|