Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2022
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1006 kcal
|
Vet: 27,37g | Eiwit: 67,80g | Kolhy: 116,41g.
Ontbijt: Multigrain Bread, Smoked Octopus. Lunch: Green Peas (Frozen) , Cooked Carrots, Beets, Extra Virgin Olive Oil, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , Cucumber Pickles, Jardin Bio Choucroute au Naturel, Onions . Diner: Деликатеска Суджух из Виноградного Сиропа, Onions , Mushrooms, Baked or Broiled Scallops, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Quinoa Cooked. Snacks/Andere: Coral Mirandinas, Sweet or Dark Chocolate. meer...
|
|
2085 kcal
|
Activiteit:
Bikram Yoga - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zaragasp's Gewicht Geschiedenis
|