Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2022
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 40,04g | Eiwit: 64,88g | Kolhy: 137,28g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Winsenia Nuss Schoko Creme. Lunch: Oderfrucht Hefeklöße, Purland Sauerbraten, Maggi Sauce zu Sauerbraten . Diner: Gala Äpfel, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2274 kcal
|
Activiteit:
Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur, Winkelen - 1 uur en 25 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Stabilisierung - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|