Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2022
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1593 kcal
|
Vet: 60,64g | Eiwit: 86,13g | Kolhy: 185,83g.
Ontbijt: Cebollas, Nopalia Tortillas de Nopal, Papa, Aceite de Oliva, Huevo. Na Ontbijt: Café, Plátano. Lunch: Cebollas, Zarzamora, Mandarinas, Sanissimo Totopos de Maíz Horneados con Chia, Linaza y Arroz, Pepino, Salsa de Soya (Soja), Zumo de Limón, Atún Fresco. Na Lunch: Uva. Diner: Chile Chilaca, Lechuga, Rabanito, Pepino (Pelado), Guacamole con Tomate, Carne Asada. Snacks/Andere: Gorditas Gordita de Avena Integral con Fresas. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saduran7's Gewicht Geschiedenis
|