Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2022
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1835 kcal
|
Vet: 77,50g | Eiwit: 112,00g | Kolhy: 175,50g.
Ontbijt: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Campbell's Chunky Chicken & Dumplings Soup, Pierre Angus Cheeseburger. Diner: Meijer Mediterranean Salad, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. Snacks/Andere: Famous Amos Chocolate Chip Cookies. meer...
|
|
1928 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
You got this! You’re doing great!
12 jan 22 door lid: Handling It
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|