Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2022
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3157 kcal
|
Vet: 187,53g | Eiwit: 117,65g | Kolhy: 245,41g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Анком Деликатес Балыковый Премиум. Lunch: Cinnabon Мини-Пеканбон, SPAR Шаурма с Курицей , Цезарь Салат, Плов с Говядиной, Кофе (из Молотых Зерен). Diner: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Помидоры, Пюре из цв капусты, Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами. Snacks/Andere: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Перекресток Самса с Бараниной. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nundik1's Gewicht Geschiedenis
|