Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2022
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1810 kcal
|
Vet: 73,38g | Eiwit: 110,17g | Kolhy: 165,56g.
Lunch: Yeo Valley Natural Yogurt , Raspberries , Maple Syrup , White Rice (Short-Grain, Cooked) , Chinese Cabbage, Yutaka Silken Tofu, Natto , Sainsbury's White Fish Fillets. Diner: Cadbury Dairy Milk Winter Wonderland, Tesco Mango Chutney, Tesco Tarka Dahl, Asda Chosen By You Tandoori Chicken, Mumtaz Seekh Kebabs, Patak's Raita. meer...
|
|
200 kcal
|
Activiteit:
Kettlebell - 20 minuten, Apple Health - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YnCKk's Gewicht Geschiedenis
|