Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2014
|
102,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 42,08g | Eiwit: 107,36g | Kolhy: 122,55g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, Cormillot Mermelada Light. Lunch: McDonald's Ensalada César con Grill. Diner: Gelatina, Aceite de Oliva, Cebollas, Tomates, Lechuga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Andere: Felfort Barra de Cereal (Roja), Jugo de Naranja Recién Exprimido. meer...
|
|
3420 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|