Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2014
|
67,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3384 kcal
|
Vet: 116,12g | Eiwit: 209,03g | Kolhy: 338,92g.
Ontbijt: Kroger Cinnamon Swirl French Toast, Egg White, Bacon, Milk (Nonfat). Lunch: Carrots, Grapes, Bertucci's Sporkie Individual Pizza. Diner: Jason's Deli Italian Pasta Salad, Spinach Salad, Sweet Potato, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Vanilla Ice Creams, Apples, Beer, MetraGenix 2:1 Protein Bars - Cookies and Cream, Bananas, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. meer...
|
|
2316 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|