Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2022
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 51,30g | Eiwit: 120,10g | Kolhy: 135,86g.
Ontbijt: Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Белый" с Прованскими Травами, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Глобус Рис Басмати , Лук, Морковь, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Diner: Green Ray Зелёный Горошек, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andere: Коркунов Конфета, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Юлемакс's Gewicht Geschiedenis
|