Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2022
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2378 kcal
|
Vet: 115,11g | Eiwit: 131,41g | Kolhy: 219,99g.
Ontbijt: Banano, Durazno, Café, Gentech Whey Protein 7900, Avena Instantánea, Maní, Peras. Lunch: Salchicha de Cerdo (Ahumado), Carrefour Pan Mignon, Cuadril, Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre), Zanahoria. Snacks/Andere: Pie de Limón, Sandía. meer...
|
|
2191 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|