Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2022
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1386 kcal
|
Vet: 67,25g | Eiwit: 65,52g | Kolhy: 123,22g.
Ontbijt: Café Expresso, Café Expresso. Lunch: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Bio Lait de Riz Coco, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Poivrons Rouges, Omelette, Carrefour Filets de Maquereaux à la Moutarde à l'ancienne. Diner: Carrefour Oignon, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Carrefour Bio Sauce Pesto Vert, Carrefour Pâtes Complètes. meer...
|
|
1907 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jouess's Gewicht Geschiedenis
|