Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2022
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 29,08g | Eiwit: 190,60g | Kolhy: 143,75g.
Ontbijt: ENA Barra de Proteínas. Lunch: Espaguetis, Huevo, Tomate de Árbol, Queso Fresco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Milanesa de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomate de Árbol, Pan Blanco, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Andere: Pan Blanco, Banana, Star Nutrition Premium Whey Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
polas8's Gewicht Geschiedenis
|