Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2022
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1722 kcal
|
Vet: 72,27g | Eiwit: 123,49g | Kolhy: 143,05g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular), Libby's Pumpkin Bread, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Bacon, Egg White. Diner: Trader Joe's Candied Walnuts, Meijer Mediterranean Salad, Hale and Hearty Chicken & Sausage Jambalaya, Jambalaya with Meat and Rice. Snacks/Andere: Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. meer...
|
|
1997 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|