Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2022
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 32,38g | Eiwit: 43,51g | Kolhy: 167,52g.
Lunch: Tempe Orek, Nasi Kuning, Sambal Goreng, Gorengan Golono, Indomaret Selai Coklat, Stroberi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Diner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Saus Tomat, Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Rasa Soto Mie, Kimchi. Snacks/Andere: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nescafe Classic. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maharan20's Gewicht Geschiedenis
|