Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2022
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3014 kcal
|
Vet: 150,48g | Eiwit: 141,67g | Kolhy: 287,84g.
Ontbijt: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Cappuccino, Cornetto alla Marmellata. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Cavolfiore Cotto (da Fresco), Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Diner: Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Verderosso Oro Peperoni in Agrodolce, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mozzarella, Pizza Margherita. Snacks/Andere: Noci, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Ferrero Pocket Coffee, Milk Crema Dessert al Cacao, Tsunami Nutrition Isowhey Zero. meer...
|
|
2647 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 55 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|