Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2022
|
134 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1731 kcal
|
Vet: 45,58g | Eiwit: 375,27g | Kolhy: 167,74g.
Ontbijt: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Aldi Früchte Müsli Vollkorn. Lunch: Gemüsezwiebel, Gehackte Tomaten, Weiße Bohnen mit Suppengrün, Truthahnbrust, Knoblauch, Qi2 Pro Whey Protein Isolate Orange. Diner: Proteinsalat. Snacks/Andere: Bofrost Mandel-Florentiner, PowerBar ProteinPlus Vanilla-Coconut, Whey Protein, Eimalzin. meer...
|
|
3595 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AndiKoerper's Gewicht Geschiedenis
|