Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2022
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 41,61g | Eiwit: 68,41g | Kolhy: 196,99g.
Ontbijt: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Winsenia Nuss Schoko Creme. Diner: Banane, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Gala Äpfel, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Wintertraum Runde Braune Lebkuchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
3060 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 45 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Stofzuigen - 55 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 5 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|