Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2022
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 29,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1812 kcal
|
Vet: 50,06g | Eiwit: 146,29g | Kolhy: 187,39g.
Ontbijt: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Lunch: Uovo, Suinelli Pancetta a Fette, Parmigiano (Grattugiato), Felicia Bio Fusilli Lenticchie Rosse. Diner: Ferrero Pocket Coffee, Mulino Bianco Cracker senza Glutine al Riso e Rosmarino, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Carciofi, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andere: Torta di Mele Classica, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Molino Nicoli Vitabella Porridge d'avena con Chia, Mela e Cannella. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|