Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2022
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1516 kcal
|
Vet: 49,94g | Eiwit: 61,60g | Kolhy: 203,10g.
Ontbijt: Ananas, Acqua, Novi Cioccolato Fondente Extra, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Lamponi Rossi, Mirtilli, Tè Verde. Lunch: Mela, Mandorle, Tonno in Olio (in Scatola), Coop Misto per Soffritto Tritato e Surgelato, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Tipiak Cous Cous Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Acqua. Diner: Orata, Finocchi Bolliti, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Oro Insalate 10', Acqua. Snacks/Andere: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Plasmon Plasmon dei Grandi con Gocce di Cioccolato, Conad Miele di Acacia, Acqua. meer...
|
|
2794 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Squats - 15 minuten, TV Kijken - 2 uren, Buikspieren - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Slapen - 4 uren en 25 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Borstvoeding - 5 uren, Boodschappen - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
micina85's Gewicht Geschiedenis
|