Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2022
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 63,08g | Eiwit: 75,61g | Kolhy: 104,99g.
Ontbijt: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), ПП Брауни. Lunch: ФЭГ Грибы Вешенки Маринованные , Рязаночка Мука, Важная Рыба Линь, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат крабовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Diner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Травяной Чай. Snacks/Andere: Vici Крабовое Мясо, Окей Матнакаш, Магнит Мандарин, Грецкие Орехи. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ammerlin's Gewicht Geschiedenis
|